leonlin---躍動的偈語

這幾天在看一本心理學的書『the shared experience of illness(治療失、病人及家屬的故事』，在已閱過的部份，我覺得有兩段話可以與大家分享，因為這是我們對於傷痛的親友最可以做的事。

1、他說『我知道我們談論過這個痛苦。它一直縈繞著我，只是當她哀傷時，我依舊覺得無助。』

作者說『也許接受無助的情緒(知道你愛的人正在痛苦中，但那痛苦是他們的，你拿不走這痛苦)這就是為人父母的操練。有時我們對孩子遭受的痛苦，實在無能為力。我們所能做的只是傾聽他們訴苦，然後給他們一個擁抱。

2、瑪麗莎多少從這位牧師身上學到陪伴病患之道在於---默默傾聽，沒有懼怕或不帶批評的接納病患不同的經驗，對於聽到別人的故事心存感激~~~

leon的瘋語: 不管我們的親友傷痛的來源是病痛、絕症、家庭問題、財務、人際、感情等，當我們面對他們時，想想如果這些事發生在我們身上，我們最渴求的是什麼？是朋友一直要求我們一定要堅強以對、甚至擺出一副恨鐵不成鋼的樣子，咬牙切齒地勸導嗎？

如果是，那才見鬼！

我們要的是什麼，可能是希望能發洩不甘心、悲傷、或者吶喊『為什麼』的情緒。也可能是獨自舔舐傷口，不希望遭到打擾。

就如第一段所言，親友的肉體或心靈上的痛苦，我們根本無法分擔，但是我們可以付出一份同理心，也就是讓對方知道我們能夠『體會到』他們所承受的痛苦，讓他們曉得他們並不孤獨，還是有人能了解他們的苦痛，而非指責。

傾聽，是讓他們自由自在地發洩情緒。不滿與悲傷，都是心靈上的垃圾，必須適合地倒掉，才能讓心靈放空，隨著時間去慢慢調適，而不是一味地在心房掩蓋。不然，就像一道深切的傷口，外表雖然結痂了，但是病毒仍舊在裡面，慢慢地發濃、腐敗。

當對方需要單獨以對時，雖然我們轉身離開，但是要讓他明白到我們這些親友的『同理心』的支持，絕不是放任他們不管。就如第二段所言，讓他們知道我們絕對不是逃避，更不是視他們為瘟神，是以『大愛』來面對，沒有懼怕被潑及、沒事找事做、或者以批判的角度來看待他們。

而不管是『直接』或『間接』表現出來的『懼怕』與『逃避』，對於正處於傷痛中的人來說，等於在傷口上抹鹽，再用力揉搓。如果我們無法甩開這兩者，就不要去勸慰親友吧,，不然只會讓他們更覺得孤單、被遺棄、深切覺得社會的冷酷無情。

而所謂的感激，是因為對方願意跟我們分享他們的痛苦、私密，這是信任我們的表現。同時，也因為對方的傾訴，讓我們的人生多了一層經歷，也開擴我們的視野，原來也有這種事、這種心境、這種痛苦。這，也是一種人生的成長。所以那位牧師是以感激的態度來面對即將往生的病患。

當然，這是屬於面對悲傷中親友的前半段，後半段就要看對方遇到的情況與個性了。

以上，是我閱讀之後的瘋言瘋語。